各位前辈，我练习剑道大约一年，不过才刚刚穿甲差不多两个月，想请教各位前辈，我能有效的击打部位，但我跨步击打后，总是穿不过对手得不到分，一后退预备就被打men，只能不断的退击，消耗体力相当大。可能经验和体能都欠缺，想请教有什么锻炼方法或者技击技巧能够化解这尴尬的处境。感谢感谢。。

这个问题我也一直备受困扰 前一段时间还因此撞伤了膝盖 现在走路得拄着拐杖 希望高人指点迷津

残心不一定要穿过去，可以双手把剑举高贴住对方，
而且跨步击面的话，对方不让开，你根本别想穿过去，一般只有打do比较容易穿过去

练轻功，到时候一个旱地拔葱就飞其实跳过去了

跟他说~现实人头上中了一刀怎么能站着呢~你不倒下起码得让开吧~

谁说不能碰撞前辈了，什么同性恋前辈啊。他刺你的话，你就可以平等的刺他，刺击是剑道的一部分，和打面是一样的，不应该有歧视，如果被刺到了说明自己中段不够。
不准碰撞，强制新人不用刺击的都是同性恋，打得了什么好的剑道。

打后双手抬高是种毛病，这毛病在日本也很常，能不做就还是不要做了···很多时候正是因为双手抬高，导致自己重心太靠上所以才撞不开对方的。而且如果一击不中，但自己又双手抬高过去的话，对方顺着你正在往上抬的手推一下你就很难站得稳，会往后仰，搞不好还四脚朝天摔了。
打完保持双手平举的姿态冲过去，你的手会接触对方面的中下缘，这样的话对方不让就会被你的手顶得侧头或者仰头，与此同时你的身体也跟上去了，顺势一挤，路子也就开了。如果对方实在很稳，这样还撞不开的话可以肩冲侧着擦碰然后过去。如果这样也撞不动对方，撞一下之后借着反作用马上退步并残心也可以的

老师说，打面完后把剑举起来是错误的动作——很多人都错了。
因为真刀的话，切了对方的脑袋，不应该是弹起来，而是切进去。 打中就弹起，说明打击完后就放松了。 而且双手高举，很容易被对手推倒——事实上有此类的比赛视频，A打中了B的面并且双手高举，B趁机推倒了A，结果A的一本被取消了。
残心的实质并非是某一个或者几个固定的动作。 残心是指击中对手后，保持不松懈的心态，体现出还有余力对付其他的敌人，或者对付尚未死透的对手，保持无懈可击的状态。
而残心的外在表现，就是一些动作了。 比如快速冲过去，即使对方没死，也无法立刻追击你。 比如打击完KOTE后剑尖往左偏一点，一旦对方反击你，你可以立刻出拨击，比如冲击之后的体碰拼刀镡等等。

楼主多看看圣斗士星矢，人家是如何打完一拳闪电般冲到敌人身后的。车田正美估计是练过剑道的，至少知道残心怎么做

抢完怪赶快按W踩疾风步，小心对手撒粉