有没有喝花草茶？

不要有心理负担，刚开始身体会有一段适应期，过了就会好了，早饭一定要吃有营养的，刚吃秀身堂可能会没有胃口，可以吃鸡蛋，能量大又有营养，中午照常吃，肚子里没东西新陈代谢就慢，能量毒素就没法排除来，加油，会有效果的