求助怎么练习胸肌中缝啊 ps不去健身房_健身吧_百度贴吧

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求助怎么练习胸肌中缝啊 ps不去健身房

只看楼主收藏回复

如题，本人185 79kg中缝总是练不出来

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2013-05-26 13:59回复

这个是在小型健身房里面的，很简陋

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2013-05-26 14:01

不感兴趣

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胸部从侧面看上去蛮大的，就是练不出中缝

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2013-05-26 14:04

练习腹肌吧！

IP属地:陕西

5楼2013-05-26 14:38

窄距卧推应该可以

来自Android客户端6楼2013-05-26 14:53

收起回复

窄距卧推窄距俯卧撑哑铃飞鸟哑铃卧推

7楼2013-05-26 15:58

求别沉啊~~

IP属地:上海

8楼2013-05-26 17:13

怎么有种下垂的感觉, 要坚持呀。

IP属地:福建

来自手机贴吧9楼2013-05-26 17:15

不感兴趣

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为什么感觉胸肌中间分好开的。。人家不练的也没分这么开吧。。。

IP属地:上海

10楼2013-05-26 17:18

又沉了

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2013-05-27 00:49

又沉了

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2013-05-27 00:50

怎么没人呢

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2013-05-27 08:50

为什么中间会分那么开啊，从小就这样

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2013-06-02 08:59

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