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胸肌怎么练涨的快 求大神指教

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一个星期练习5天 休息2天好 还是隔天休息好 还是练一天休息两天?或者三天?


IP属地:青海1楼2013-05-24 18:38回复
    跟据自己的习惯


    来自手机贴吧2楼2013-05-24 18:49
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      2026-01-30 05:51:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      天天休息。还练毛线。。


      来自Android客户端3楼2013-05-24 18:55
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        一般都3休一啊


        IP属地:浙江来自手机贴吧4楼2013-05-24 19:11
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          一般都3休一啊


          IP属地:浙江来自手机贴吧5楼2013-05-24 19:23
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