【求助】钢管舞翻杆翻不上去_钢管舞吧

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钢管舞翻杆腿打V 翻不上去怎么办是哪里的力量不够么？求动作技巧

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1楼2013-05-24 13:26回复

来张图片呗，啥是打V啊，单腿倒挂？

2楼2013-05-24 15:56

不感兴趣

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大概就是这样的动作腿总是上不去啊

来自手机贴吧3楼2013-05-25 03:21

小腹收紧，不是把腿甩上去，而是要把自己卷收上去，确定膝盖位置在手边稳定后再把腿打开绷直。

来自Android客户端4楼2013-05-25 19:47

也就是说，你必须整个是倒着的时候才打开腿

来自Android客户端5楼2013-05-25 20:04

腹部用力往上甩，不过我就是腹部力量不够

来自Android客户端6楼2013-06-04 05:49

哈哈, 不着急, 我刚开始也上不去,
谁都是,
就勤练. 不知不觉就上去了,
我就是靠胳膊使劲然后腰往上翻就上去了

8楼2013-07-18 14:19

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