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【日记】行到水穷处,坐看云起时!
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花房阿奴
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曾经的自己镇楼!
昵称:阿奴
年龄:24
身高:158
体重:80.2公斤
第一阶段目标:75公斤
终极目标:50公斤
三围:101,88,110
就在最近半年胖了三十多斤,实在惨不忍睹
我平时不喜欢喝水,吃水果等。嘴馋,喜欢肉食。已经长久没有运动过了~
如今这个社会,已经快容不下胖子了,必须减肥,减肥,减肥~
以后每日上报情况,也请吧里的姐妹们多多帮忙传授点经验!
送TA礼物
1楼
2013-05-24 12:08
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花房阿奴
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最近早上的早餐都是平时吃的:豆浆、面条等等。
中餐只吃些水果、黄瓜类的。
晚餐有点悲催的,婆婆必须要求吃饭,所以晚上吃些少量的米饭。
现在的第一步,我要养成多喝水的习惯,我的肉比较硬,有些艰难!
2楼
2013-05-24 12:19
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2026-04-24 09:36:58
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2013.5.25计划:
【清肠】:早上喝白开水、中午喝咖啡、晚上喝蜂蜜水养胃~
3楼
2013-05-24 13:00
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下班回家一称:77.7公斤,哈哈,这几天有进步哈~
4楼
2013-05-24 17:51
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花房阿奴
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开始今天的计划~
早上起来一称:76.6 哈哈~有进步~ 坚持~
现在只是从饮食开始,还没有开始运动呢~
5楼
2013-05-25 09:16
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