我现在很矛盾，明明就要高考了，可是所还是静不下心来面对，烦，真的很烦，做题做题错的多，简单的不会做，做了也错，难得还对，这是怎么了？其实就剩这么几天了很想好好学习。却怎么也静不下心来，想放松就一直在玩，总觉得对不起父母，深深地负罪感和学不下去的烦闷交叉控制着我的情绪，我该怎么办啊？