72天以来，坚持了51天的跑步。每每浅尝辄止，2-3KM，最远5km，一次4KM,5km那次节奏不对，4km后就一直处于临界点。今天第一次尝试了10km,56分钟。
成绩不重要，勇气使我战胜了自己。这几天跑步过程中都会出现胫肌酸胀，今天也是，2km坚持后感觉逐渐消失，决定跑到6km,默默的跑到8km，状态仍佳。此时头脑里出现了群里跑友们的自强不息的帖子影子，于是我要继续下去。差不多早上九点钟，北京的热气慢慢上来了，小区里还好，来来往往的人和车少多了，只有胡同文化的延续者在路中间踢着毽子。刚迈开几步，临界点隐隐而来，这回是左肋难受，只好慢慢放下节奏，配速降到6。慢速没有加剧不适感，保持这种慢速直至10km.太爽了。完事做了几组拉伸。人生的第一次10000米。mark一下。
想问问大神们，北京今年还有马拉松么？想跑跑半马再次挑战自己。
ps.软件和手机的数据不一致。网站显示还差40m.