关于新手爬格子手腕酸虎口酸痛的问题

今天在练爬格子的时候，手腕虎口像往常一样感觉到酸痛，别人爬格子一爬几个小时，自己半个小时就因为酸痛而坚持不下去，一直也找不到原因，今天无意中，发现一个手势的细节，换了手势之后，好按了很多，手腕也不会酸痛了，希望能帮到大家，如果姿势仍然不对，也希望大神能够纠正，我一定虚心请教，勿喷。