经历过反反复复屡次的戒烟失败后都放弃了戒烟，近年来发现自己因吸烟身体素质极具下降，嗓子里痰多，呼吸的时候心脏疼，肺也疼，感觉离上西天不远了，今天好不容易调整好心态，看戒烟贴吧，回到过去和我一起戒烟的哪些朋友已经二百多天没有吸烟了， 而我呢？ 屡教不改，现在发现后悔了， 第一天肯定难受，心神就定不下来，早上喝了杯咖啡，不说了， 得干活了，
戒烟第一天打卡