楼主分享减肥心得吧！！=。=

上面不吃晚饭减肥的亲们，，， 跟我一起来吧，， 每天4顿不落下，而且记得吃肉，每天都想着吃汉堡，辣翅，薯条，披萨，冰激凌，酸奶，川菜，麻辣香锅，火锅，晚上夜宵烤串啤酒考韭菜，，， 一个月下来，瘦了一斤

我能说我170，113斤，成天被损友取笑太胖么？？

体重就没下过三位数的都不想理楼上的。
我家那个180，我165，我俩体重一样重....我这都不是一般人的心理承受能力

我也瘦了十二斤了，再减三斤就能跌破100大关了

老子胖了，去年夏天的衣服穿着有点小肚子了
嘴馋什么的真是吐槽无力

坚持买香你会继续瘦下去

楼上+10086.

37kg 162 天天吃宵夜 零食的路过

以前发一次烧都能瘦两斤，毕业之后半年胖了十斤怎么也减不下去了。
果然体重就是生活习惯的事，唉，说多了都是泪。减肥这事，真是需要毅力。

少吃肉，少吃油。瘦的很快的

少吃肉，少吃油。瘦的很快的

求解 怎么瘦 老妈子绝对不会让我天天晚上喝粥的