1现在膝盖髌骨上面肿（不是髌骨，是上面靠近大腿的地方），而且很硬，请问是什么情况？每天冰敷4，5次
2晚上酸痛，晚饭后一直低烧37.5，持续三天了，求解？
3不知道因为肿还是什么，直抬腿力量越练越差？原来可以比较轻松的坚持三分钟12个一组，现在做到最后都颤抖了。