肚子大，做有氧减肥围比较明显。但减了两寸腰围了还是看不到块儿。结果就开始做腹直训练。屈腿仰卧起，抓握起腿，直腿仰卧起。每天都做。结果最上面两块腹肌终于能看到一点点了。可出现的效果是，左边的一块比右边的大了两圈儿。这可咋办哪，求解。谢谢。