回复：晨跑的跟我来【咸宁吧】

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回复：晨跑的跟我来

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说下路线先，我真心想晨跑。

来自Android客户端19楼2013-05-23 07:58

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晚上锻炼得路过

IP属地:美国

来自Android客户端20楼2013-05-23 08:11

不感兴趣

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五点也太早了，今天凌晨五点醒了，去放点水又接着睡到七点...

21楼2013-05-23 08:18

我每天早上在十六潭公园跑，546066685

来自手机贴吧23楼2013-05-23 15:36

晨跑与夜跑（傍晚）各有各的感受。夜跑：一天的工作和傍晚跑步，体力消耗，疲倦，容易入睡，这样也有利体力的恢复。晨跑：舒展筋骨，提神醒脑，早餐口味好。注意哟，晨跑前，一定要在户外活动一下筋骨。

24楼2013-05-23 16:47

加入一个
不过我每天早上6点起，围着体育广场跑8圈左右

25楼2013-05-23 16:55

其实，我只是一个倡导，在哪儿跑都没关系。

26楼2013-05-24 05:53

起不来

来自手机贴吧27楼2013-05-24 05:56

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不感兴趣

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晨跑的跟楼主去吧，他肯定请过早
晨勃的跟我这层楼跑，JJ会长长的

29楼2013-05-24 17:48

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今天跑哪里去了？经常六点半醒来睡不着，可以出去跑个把小时的...
不过不喜欢去潜山跑，上坡的路对膝盖不好

来自手机贴吧30楼2013-05-25 06:47

爬潜山上坡是锻炼腿劲、调节肺呼吸和增强毅力的有效方式。

31楼2013-05-25 09:41

大雨过后的早晨跑步在潜山，别说真爽！

32楼2013-05-26 05:57

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