【内衣知识】
第一步：测量自己的胸围
首先你要量出自己的胸围和下胸围
（ 75A 中的 75 就是指下胸围） , 乳房下垂者应 把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有： 70 、 75 、 80 、 85 、 90 、 95 、 100 、 105cm 。
第二步：确定胸罩的罩杯
A 、 B 、 C 、是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，祥见下表。
罩杯尺寸
胸围与下胸围之差
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
尺寸表格：
下胸围 ———— 胸围 —————内衣尺寸
63--67cm ****** 75--77cm ****** A65 *** 30A
63--67cm ****** 79--81cm ****** B65 *** 30B
63--67cm ***** 81--83cm ****** C65 *** 30C
63--67cm ****** 83--85cm ***** D65 **** 30D
68～ 72 ****** 78 ～ 80 ****** *70A *** 32A
68 ～ 72 ****** 80 ～ 83 ****** 70B *** 32B
68 ～ 72 ****** 83 ～ 85 ****** 70C *** 32C
73 ～ 77 ****** 83 ～ 85 ****** 75A *** 34A
73 ～ 77 ****** 86 ～ 88 ****** 75B *** 34B
73 ～ 77 ****** 88 ～ 90 ****** 75C *** 34C
78 ～ 82 ****** 88 ～ 90 ****** 80A *** 36A
78 ～ 82 ****** 91 ～ 93 ****** 80B *** 36B
78 ～ 82 ****** 93 ～ 95 ****** 80C *** 36C
83 ～ 87 ****** 93 ～ 95 ****** 85A *** 38A
83 ～ 87 ****** 96 ～ 98 ****** 85B *** 38B
83 ～ 87 ****** 98 ～ 100 ***** 85C *** 38C
如何测量三围
1 将双脚靠拢，轻松但挺直地站着,脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚；
2 先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；
3 腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右；
4 臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。