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请教下,专业运动员的肋骨是不是有什么专业训练方法?

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刚看了安迪VS雅桑克莱的视频,雅桑克莱的腿已经很重了,但是踢到安迪的右侧肋骨好像安迪没什么反应?但是我踢普通对手(非常业余)的肋骨,一下就岔气了。
有什么专业训练肋骨抗击打的方法吗?


1楼2013-05-19 13:07回复
    就是多挨挨多了就能忍住了


    IP属地:上海2楼2013-05-19 13:08
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      2025-09-04 04:41:56
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      体能训练多,实战中的细节练习得多


      IP属地:上海3楼2013-05-19 13:25
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        职业泰拳手没有专门训练胫骨的,沙袋、脚靶踢的多了胫骨自然就硬了,每天泰拳的训练量很大,谁还有时间专门去针对胫骨训练。


        4楼2013-05-19 16:06
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          就是被揍,起初可以带上腹部的防具和人陪练。时间长了自然比一般人经打。


          5楼2013-05-20 08:54
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            中国专业抗打击很多要练气功,不过我也不懂,肌肉的绷紧和气憋起来。钢管铁管打断了人也不会受伤…


            IP属地:浙江来自手机贴吧7楼2013-05-22 08:30
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