大家能用简单一点的方式解说一下，该怎么出体，我看了一部分文章(部分看到一半就受不了了)，文章都太长了看的我眼疼，部分看完的，实验效果是:无效 求一个比较简单的方式接说一下，方便我这个小白看的！