散打训练喝牛奶好不好呢~~~~求师傅求教_散打吧

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散打训练喝牛奶好不好呢~~~~求师傅求教

只看楼主收藏回复

由于体重原因，现在只是很少吃东西，，，
不过很想问每天一杯特仑苏有机纯牛奶对训练好不好呢 ~~
求教求教~~~~
一个从77kg到90kg的悲催小孩路过~~~~~~~~~

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2013-05-19 00:10回复

这个去咨询营养师吧。。。。。。我反正每天一斤牛奶

IP属地:山东

本楼含有高级字体2楼2013-05-19 00:24

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不感兴趣

开通SVIP免广告

77到90你弱爆了
我从90到114的都还没说话

IP属地:河南

3楼2013-05-19 09:05

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你想增重还是减重呢

IP属地:辽宁

4楼2013-05-19 09:06

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尽量少喝，牛奶对身体不好。

5楼2013-05-19 09:41

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我是牛奶控

来自手机贴吧6楼2013-05-19 09:45

我80Kg，才175cm.有些笨重了

IP属地:陕西

来自手机贴吧7楼2013-05-19 12:51

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训练前喝奶，易吸收，没事的。。

来自手机贴吧8楼2013-05-19 22:04

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