减肥整整一年了 断断续续的
这学期才走上正轨。。
前段时间保持了两周过早。。瘦了将近10斤。。
这次苹果酸奶计划2~3周期。。
视情况而定
目标：这个方法瘦5~8斤！
加油拉！！
现在出去买苹果、
具体实践敬请期待明天。。

LL加油！

明天开始？苹果牛奶每次两天啊。。

苹果买到。。
买了9个。。。
2个周期的量
还买了第一周期的酸奶。。。（260ml大果粒，250ml冠益乳，一板消健 其中4个是这次的量）

明天开始。我说什么第一个周期也要和你坚持下去。

加油。如果有成效。我暑假也要按计划。

早安。

早晨有便便。 开心~ 苹果还木有买，卤煮分两个吧 哈哈~ 现在肚子再在叫，可素并不饿。 等中午会有苹果运来吧。。

咳咳。。。才起。。
喝了一杯温水（个人习惯）
然后刚细嚼慢咽的解决了一个苹果
现在开始一杯水都不会喝了~
第一天 加油！！

耶。。。刚刚BB了。。。
对了 昨天称的57J 姨妈前是55.6 估计姨妈期间对自己太好了
- -~

希望六月一号我现在我的小称上的时候会是一百零几斤。

120 身高162

刚刚又解决完一个苹果。。。没有第一个大。。。。

不是很饿。。有点渴。。
马上要去洗澡 怕晕池所以在啃第三个。。。。