自4月17日戒烟至今天，整整30天了，期间苦辣酸甜，只有戒烟的人自知。戒烟头一、二天，头晕目眩，走路都不稳，戒烟第三天开始，晚12点睡觉，2点就醒来，再无法入睡，同时咳出的痰有血丝，这种状态持续4天左右。然后就是口疮、牙龈肿胀，这种状态持续有一周以上，到现在可以说，我能够不抽烟，但不能不想烟，心里一直有一个想法，都这么多天了，抽一根应该没问题了，我一直在坚持，思想可以有不受控制的随意性，但行动必须有纪律。我希望、也相信我能走下去！