2013.05.17
体重（排毒后 7:20）：68.4kg
居然又胖了。今天加油！！
早上：皮蛋瘦肉粥+油条
中午：奥尔良烤鸡腿堡+薯条（中）+紫薯包+可乐
今天出去跑银行啦，中午只能吃这个了，晚上我要节食！！！

星期一啦，新的一周加油！必须加油，因为贴膏药了，要忌口，只好减肥啦！
体重（排毒前 7:20）：67.5kg
啦啦，瘦了一点点，加油！！！
早餐：牛奶+半袋锅巴（缺个水果呢，一会要不要翘班一会买点呢，要想想）

午餐：花生红枣粥+土豆丝卷饼+玉米
下午：咖啡1杯（速溶，昨天晚上睡觉实在是太晚了，好困） 4点打算来个苹果.

我又饿了，吃了半包锅巴。晚上只吃酸奶能不能坚持住啊！！！！

嘿嘿，怪不好意思的。
昨天晚上：小碴子粥+鸡肉N块
体重（排毒前 7:20）:67.4kg 瘦了2两，嘿嘿！！
早上：早上和妈妈打电话居然忘记买早餐，晕，又下楼一次。10：00 牛奶1袋+锅巴半袋

中午：八宝粥+土豆丝卷饼（比昨天少了一个玉米）
下午：苹果+1杯咖啡
今天下楼了（4楼）5次，比昨天厉害哦，希望今天有进步！！

晚上：二米粥（大米小米）+金锣肉粒多1根（本人爱吃肉粒多，这不是广告！！）
体重（排毒后）：66.9kg
减重：0.5kg（1斤肉啊，昨天很好）
看来少吃饭减肥还是很有效果的啊！！已经提前完成5月底的目标啦！！
更改目标：
5月底：65kg
早餐：牛奶+半包锅巴（明天早上不想吃锅巴了，不知道能不能吃点别的啊，努力想想。）
加油，夏天来了，美丽的裙子我来了，怎么也要减到能穿均码，省好多钱的！！！
今天晚上回家换膏药了，希望下一副不要太痛！！！

中午：牛肉面+青菜
今天中午吃多了，一会多起来走走！！

下午：一杯咖啡+一个苹果
现在又饿了，今天没少吃东西啊，不知道明天还能瘦不了，加油！
今天买的束身衣到了，晚上试穿，明天就漂漂啦！！

晚餐：半碗粥+1根金锣肉粒多
体重：66.6kg
减重：0.3kg（米有昨天多，不过也很好了，继续努力！）
早餐：牛奶1袋
今天太高兴了！！！塑身衣太给力了，腰围瘦了2cm+，臀围瘦了6cm+ 天啊，我的肉肉都被藏到哪里去了，哈哈~~~~兴奋中。

中午：花生红枣粥+土豆丝卷饼+咖啡1杯+小柿子4个
苹果上午吃掉了，下午怎么办！！

今天已经上下楼7次了，累，饿，哭死~~~

饿，饿，饿，饿！我想吃肉！！！