允诺我爱☆一生永在【0721抽抽】金花课堂之如何保持良好身材

众所周知

咱们金花的身材素米得话讲的

啥？
你不知道？
抽打
那就给你看下证据好了

小蛮腰＋纤细小腿T T

我的梦想�

于是乎穿衣服都得用夹子夹＝＝

因为衣服腰身太大

想知道金花是如何塑造良好身材的么？ 

下面掌声欢迎今天给我们授课的郑夫人金花花 

金花塑身第一条 
东西不能一下吃太多 
品味品味下就好
且要慢慢�

对比下两大攻的吃相＝＝

狼吞虎咽�

上面提到的两个人是反面教材

大家不要效仿

下面由金花继续讲授塑身秘诀

金花秘诀第二条
即使碰到喜欢吃的东东
也不能吃得太快
要一点点的细嚼慢咽
此项反例为沈小饼同鞋
内小子一碰到喜欢吃的就日本鬼子进村了＝＝

-O-我食欲也不旺盛啊,可就咋瘦不下来呢?请教一下,有什么秘诀吗?

在外宴客时

碰到自己喜欢吃的东东客人也想吃的情况下

尽量给客人夹
这样既节食了又体现了郑夫人的贤良淑德（哦呵呵�

最后一点也是最重要的一点

叫亲亲爱老公帮忙吃

老公每天太辛苦鸟
得多补充点体力哇
老公的体力就素俺的幸�

好了

今天课就上到这里了
更多的我就不能透露了

要是你们全部学到了身材都跟我一样好了咋办
我要做独一无二的
虽然在我老公眼里我早就是独一无二了（哦呵呵，捂脸退场）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝封＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

SF

BD

DB

你又自己抢家具,BS你 一万年!