自己顶一下啊 我坚信我会是那百分之七

我会一定会是那7%的 我相信自己 我顶

我年轻 我吃素 我运动 我减肥 我泡脚 我早睡 我坚信我就是那7% 没有人喝彩 我给自己鼓掌 加油 加油

我很棒 我能成 我就是自己的传奇 呵呵呵 我努力 我自信

昨天 今天早上都没有运动下大雨加上腿感觉很酸很乏力给腿放个假吧 呵呵 晚上快走继续吧 胖子的理由借口总是很多哦 生活还要继续 人生还要前行 吃货的人生目标已完结咯 我 坚信自己是哪个7%的一个哦 哈哈哈 十年后再继续书写我吃货的人生吧
努力 努力 努力

我跟朋友说我痛风啦 有病但我不想吃药 朋友说你有病啊（有病不吃药你有病啊）

昨天 忌口 么有吃犯规的东西 对痛风这病让自己感到很自责 很愤怒 这是副能量 我在克服 下班撑伞快走回家 今天周末天还有毛毛雨 等天气好了在出去走走

昨天 骑车慢慢骑1.5个小时 我爱吃蔬菜 饮食正常
告诉自己不要因为恐惧明天 后天的事情 而让今天变的灰蒙蒙的

新的一天 新的开始 不想过去 不思考未来 活在当下 早上走路上班 喝粥 吃馒头 吃香蕉 食堂咸菜里都是个肉片不吃啦 开心点 快乐你 起码你比很多没饭吃的要幸福多啦 呵呵呵 努力让自己快乐的过了这一天 明天开会吃桌餐的烦心事就留给明天那个可怜的我吧 大家早上好

从上次试过慢跑以后这个膝盖就没有舒服过啊 唉 该死的 告诉自己不要急不要急还是急啦 今天晚上骑车吧 好好保护一下膝盖吧 这个星期晚上就不走路啦 早上走路上班 晚上骑车吧 今天的面对第二大的领导 不喝酒 肯定不行啦 在担忧中啊 今天体重
77.2千克 希望今天不要犯忌哦 新的一天 新的开始 起码我还活在这个世界吧 虽然我活的很痛苦 和 无奈啊

昨天以口腔溃疡加减肥的理由没有喝酒加吃肉 但吃了一点鱼胶 忌口坚持中 但不喝酒真的很影响与人的交往啊 告诉自己不要悔恨过去因为你改变不了过去 不要忧虑未来因为未来还没有到来 过早的忧虑只会让你失去现在的快乐 你能把握的只有今天 你能活在的也只有今天 善待今天 善待今天的自己 做好今天的每一件事情结果并不由你觉得 活在当下 让痛留在过去 与未来吧 继续忌口 因为膝盖的原因今天骑车上班 晚上骑车下班 准备骑一个小时 胖子你先变瘦子啦 可能会有肉吃咯呵呵呵

看看昨天的菜 有红烧肉 龙井虾仁 清蒸大海鲳鱼 烤牛排 黄鱼蒸雪菜 生鱼片拼盘
石磨豆腐脑 烧鹅 叉烧 卤牛肉 唉 这些都是我的最爱啊 后来还是是吃了一点每人一位的小米顿鱼胶里面的鱼胶给吃掉啦 可怜啊 可怜 就只能看看不能动啊 还好昨天冷盘有三个好吃的素菜 点心 三宝饭就吃饭没有动红烧肉 三个蔬菜 唉 以后希望吃饭越来越少才好啊 痛风伤不起啊 都是个海鲜啊 真他们的想吃点止痛药 来点降酸药吃下去 然后就管他个死活放开吃啦 可惜胆子小哦 呵呵

不知道为啥 每次中午睡下醒过来心情总是很不好啊

好好的 努力的 活在当下吧 今天快走上班 早上拌面 薏米百合红豆粥 凉拌海带木耳 做好自己能做到的 结果如何就让上帝来决定吧 爱自己从爱痛风开始吧