今天是LW的第十二天，今天上称134斤，还是这么重，虽然没有掉秤，我相信应该有在燃烧脂肪，今天吃了一碗豆粉燕麦粥，6个红枣，五个核桃，现在目前一点不饿，还有点咸菜哦！好像到了平台期，而且便秘！跑了润通茶，希望能够尽快排出BB！然后明天打算不吃东西，排毒！最近这两天，一直用清水洗脸，因为脸有点过敏，现在洗了之后感觉效果好很多！

瘦了就可以买好看的衣服啦！！！

喝了常润茶，现在拉稀了！恼火！能不能别这么折磨我的胃啊！！！

减肥就是整容！！！！今天我发现舌苔好厚重啊！！！怎么破啊！！！！

今天是减肥的第十三天，我应该还是在134斤，现在都是坚持过午不食，早上吃燕麦粥，中午吃一个黄瓜或者番茄，然后喝一杯黑咖啡，发现舌苔很黄很厚，好像脾虚了，怎么办呢？因为脾虚，估计水肿，所以一直不掉秤！今天打算喝两杯黑咖啡，一早一下午！争取能够掉秤！这次平台好早啊！才瘦了六斤就平台了，大概4天！好有压力啊！

今天中午吃了一瓶酸奶，大概有400G，红枣的！不知道会不会阻碍减肥！忍了就当是过午不食啊！
超级想吃关东煮！我的大神！

又热，又困这班熬不住了
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减肥快要半个月了，断断续续的过午和过早！今天凌晨，饿的胃好难受，起床，上称！132斤！总算突破平台了！！！开心的去吃我的撒尿牛丸！吃了好多，感觉胃没有饱的感觉！！继续到头睡大觉！对了，昨天中午还喝了酸奶，吃了苹果！现在感觉脾胃舒服点了!反正，我感觉减肥还是要吃点东西，要不然，你懂得！

好清秀的妹子

祸从口入，越减越肥！尼玛，爆粗了！以后饿了只吃燕麦片，不买零食，不吃美食！时时刻刻上贴吧！饿死算了我
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又饿，我实在是个吃货！才喝汤没多久就饿了
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发现以前买的那个电子秤真差，每次都不同数！
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今天是减肥的15天，前四天月经期，有胡吃海喝！忏悔！现在出差中，我坚持不吃晚饭！！没顿八分饱！

一大早就起来了，喝个杯盐温水！然后原地踏步半小时
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吃了燕麦片，啦啦
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