13. 周末有考试。压力啊

男人要对自己狠！

15。坚持一下，再坚持一下

16. 我知道为啥有人喜欢做梦了，梦中是有触感的，对不对

20天了，两周的成果差点毁于一旦，狠心把不该看的视频又都删了。本来就不该下，该打该打。难道又忘了苦痛么？
书没看，功课没做，运动不够，游戏也没玩。周，周末考了个试就松懈了？不能。我不能这样。

看了自己的前年的几张照片，嗯。不帅。恐怕要让戒友失望了。
坚持下去吧，坚信会变精神的。

加油，count down～5

郁闷，考试判断还要解释理由，没看题，十分木有了。 超级不爽

管住嘴。多动腿。不要花了钱还尽吃垃圾

月底了

屡戒屡破的根本原因还是【洗脑强度不够】，一定要多看飞翔经验贴和精品贴，不断用戒色文章给自己【洗脑】，净化思想，提高觉悟，觉悟高了自然就戒掉了，强戒而不提高觉悟要彻底戒色是几乎不可能的！飞翔大哥的比喻很贴切，戒色文章就是我们和sy行为之间的【防火墙】，所以【不能离开戒色文章】 ！破戒不可怕，可怕的是【不学习】，所以把戒色文章捡起来才是真的，同时调整好心态，防止【情绪破戒】！牢牢抓住【洗脑】这个强大的思想武器！加油！I

看电视剧看到现在

34. 这一个月来，严格来说是算破戒的，破不破戒不能单纯以不泄为准。心里YY难防，行为上看片不也是应禁止的吗？

34！！！

35. 周末我也有照片看了，不能光自己爆，对吧~