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ok必须瘦下来
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其实我也看到了希望,我宁愿好好的努力,也不能让自己后悔,不拼怎么知道呢
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36楼
2013-05-13 10:37
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吧主,我刚把我资料补齐了,在34楼,你看看,
@脉脉50
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38楼
2013-05-13 10:43
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2026-05-21 22:56:57
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其实,我很开心,昨天刚刚建的帖子,就有那么多人跟,我希望大家不离不弃,每天坚持报道,到了报体重那天,我会通知大家,希望大家都达到自己的目标,
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40楼
2013-05-13 10:46
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我第一次开帖子,大家有什么意见多提,我们一起完善,包括大家有什么瘦局部的运动的好方法,都可以分享,坚持下来,夏天我们就是惹眼的!!!
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41楼
2013-05-13 10:50
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最后补充一下,欢迎大家爆照,这样可以看出成果,下午我会上体重图,
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43楼
2013-05-13 10:52
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各位亲爱的们,这个楼是今天签到的哦,因为之前的那个可能有些没有看到,昨天跟的孩子还有今天跟的孩子都在这个楼签一下哦,我好统计了回去改表格,总觉得比较麻烦,下次就不会了啊!
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46楼
2013-05-13 11:01
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我知道3337对于大多数人来说有点难坚持,
但是大家要坚定自己的观念,
不吃就是不吃,
什么时间,该吃什么都要明确哦,
多喝水是没有坏处的,排毒嘛,
管住自己的嘴,迈开自己的腿往前走,
走着走着你回头看看,就会发现原来自卑的自己已经不存在了,
现在的自己是最好得。!
52楼
2013-05-13 13:19
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不过大家不要忘了每天来冒个泡什么的,超过两天没有冒泡的孩子,就除名了哦,可以请假的,要提前告诉我,先提醒一下,后天,也就是15号,是第一次报体重的时间,自己坚持,因为只有自己才能监督自己!!!!
53楼
2013-05-13 13:25
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不知道清楚不??
55楼
2013-05-13 13:32
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纠正一下,我上的那个手法图,是瘦脸的,,
58楼
2013-05-13 13:37
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这个方法可以,然后剪刀脚,空中自行车,都可以的,平时还是多敲一敲大腿外侧,叫胆经
61楼
2013-05-13 13:49
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还有,大家平时散步,或者运动回来了之后就多捏一捏腿,防止肌肉
62楼
2013-05-13 13:50
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这是我的第二杯咖啡,
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64楼
2013-05-13 13:53
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这是刚刚改的表格
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65楼
2013-05-13 13:53
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现在有资料的是15个人,大家看看有没有漏掉的啊,?话说很人物不是要我把你加到表格里吗?资料也没有给我。
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68楼
2013-05-13 13:55
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