今天就喝了一杯黑咖啡、实在不想喝了、好在明天就是苹果了

我到蛮喜欢黑咖浓浓的咖啡香味

下课了，准备一会回去喝咖啡了

好虚弱啊感觉、跳绳考试都没发挥好、50米也没跑、

郁闷啊，今天回家了，妈妈鼓着我吃饭，结果吃了一天啊，长了2斤左右啊， 我决定明天重新开始啊，楼楼，我要跟上你的进度！！！！！ 现体重98斤，目标还是85 明天从头开始，一定努力！！

明天就是苹果日了，依然要多喝水啊，！！

天呐~~~
无法想像三天不喝水！

我觉得水应该要喝的，喝水不是排毒嘛？

看着自己其实上秤的时候瘦了几斤几斤的，但是摸着自己还是有很多肉的身材的时候，果断觉得，目前，瘦是没有止境的

每次看着我们寝室的孩子都是95斤左右的时候，我很是无奈啊

哇哇哇、终于到了我的苹果日了、起来就肯了半个苹果……啊嘛唏哒

洗完脸就吃苹果，好好吃好好吃

以前我坚持了9天过后变化就很大了，腿细了一两圈， 我一定要瘦到原来那样！！ 今天第一天，一杯黑咖已下肚，

咖啡日第三天，心脏加速，求解？

楼楼快来，我好开心，今天的体重终于恢复到一个月以前了，用一个月长的6斤用断食法3天就恢复了。看来啊，减肥，不吃才是王道。今天真的都不饿了。。。