[正妹爱运动] Vol.14 活力排球对决！雯雯V.S.小桃正妹爱运动第14回来到台大的地震中心球场，气质甜美的雯雯与娇小可爱的小桃要来场排球的活力对决啦～
先来看看两位正妹的Q&A
Q：请问平时如何保养皮肤？
雯雯：身体皮肤：通常都洗完澡会抹乳液，夏天可用较清爽，推荐可使用芦荟露个人觉便宜又好用，夏天晒后也可以做镇定效果，冬季会选用较滋润的乳液或乳霜，成份比较保湿，特别在手肘、脚跟或膝部可多抹些厚厚的乳霜 、液。
脸部保养：最重视清洁，尤其有上妆皮肤一定要卸乾净，都先用眼唇卸妆液湿敷，再用卸妆乳、油、卸妆精华做全脸卸妆，最后还会再用洗面乳做最后清洁。早上时我习惯只用清水洗脸，因为有时皮肤过度使用清洁品，反而皮肤为了有皮脂做保护，就会出更多油，所以基本上我一天只会用到一次洗面乳。
小桃：多喝水，足够的水分会让代谢变好，气色自然就会好，美白的话就是多吃薏仁。
Q：运动时如何防晒？
雯雯：在室外一定会擦防晒，不管阴天还大太阳，但擦了防晒其实也是要做洗卸动作，一般防晒剂都是有防水性，有时白天擦了，晚上洗澡时我都会用专门卸除防晒的清洁品，不然有些防晒用一般沐浴乳会洗不乾净，造成毛孔阻塞，让身体长粉刺就不好了！
小桃：有在太阳下是一定要防晒的，SPF系数也会选比较高的，尽量一至两小时补擦一次。
Q：平时如何维持身材？
雯雯：最常用快走跟做饮食上控制维持，也会去健身房跑步和去户外骑脚踏车。
小桃：平常以白开水及无糖茶类为主，睡前也会固定抬脚及按摩。
Q：请问有减肥的经验吗？
雯雯：我尝试过埋线、吃中药减肥法但个人觉的太烧钱所以只试过一次。
我自己觉得最有效的方法是控制晚餐，晚餐是要吃的，但要比一般人吃的早些，而且最好能控制在晚上6：00前完，当然要吃对东西，减肥期间油炸物决对是不能碰的，还有到晚上半夜饿时，有时会饿到睡不著，我都会催眠自己，告诉自己”饿=瘦”就会可以撑过！而且我一定早餐都吃两份以上，这样才有一天活力的泉源。
小桃：没有刻意减肥的经验，但如果发现最近体重有增加的趋势，就会避免有宵夜的习惯。
Q：有在运动时被搭讪的经验吗？
雯雯：在运动时我通常会找朋友一起，因为这样一方面可以相互监督运动时数、而且也可以聊天，就不会觉得一个人运动时无聊，很快就放弃回家，所以遇到搭讪的情况比较没有耶！可能也有因为我比较常活在自己世界中，搭讪者无法加入话题吧！哈哈哈。
小桃：没有耶，可能穿著太随性了吧哈哈。
Q：请问你运动时通常怎麼穿搭？
雯雯：会选择舒适轻松的t -shirt.背心、最好是可吸汗的棉质或是快乾排汗材质、裤子就选宽松长裤或短裤为主！当然头发一定是要清爽扎乾净。
小桃：以轻便的短裤及背心或T-shirt为主罗。
Q：觉得男生从事哪种运动最帅气？
雯雯：应该是跑步吧！因为跑步最简单了而且也可以加入，像篮球或棒球...等，虽然帅气，但女生通常比较无法一起加入会有距离感，所以我选择最可以与人靠近的跑步！！
小桃：篮球
先来看看两位正妹的Q&A
Q：请问平时如何保养皮肤？
雯雯：身体皮肤：通常都洗完澡会抹乳液，夏天可用较清爽，推荐可使用芦荟露个人觉便宜又好用，夏天晒后也可以做镇定效果，冬季会选用较滋润的乳液或乳霜，成份比较保湿，特别在手肘、脚跟或膝部可多抹些厚厚的乳霜 、液。
脸部保养：最重视清洁，尤其有上妆皮肤一定要卸乾净，都先用眼唇卸妆液湿敷，再用卸妆乳、油、卸妆精华做全脸卸妆，最后还会再用洗面乳做最后清洁。早上时我习惯只用清水洗脸，因为有时皮肤过度使用清洁品，反而皮肤为了有皮脂做保护，就会出更多油，所以基本上我一天只会用到一次洗面乳。
小桃：多喝水，足够的水分会让代谢变好，气色自然就会好，美白的话就是多吃薏仁。
Q：运动时如何防晒？
雯雯：在室外一定会擦防晒，不管阴天还大太阳，但擦了防晒其实也是要做洗卸动作，一般防晒剂都是有防水性，有时白天擦了，晚上洗澡时我都会用专门卸除防晒的清洁品，不然有些防晒用一般沐浴乳会洗不乾净，造成毛孔阻塞，让身体长粉刺就不好了！
小桃：有在太阳下是一定要防晒的，SPF系数也会选比较高的，尽量一至两小时补擦一次。
Q：平时如何维持身材？
雯雯：最常用快走跟做饮食上控制维持，也会去健身房跑步和去户外骑脚踏车。
小桃：平常以白开水及无糖茶类为主，睡前也会固定抬脚及按摩。
Q：请问有减肥的经验吗？
雯雯：我尝试过埋线、吃中药减肥法但个人觉的太烧钱所以只试过一次。
我自己觉得最有效的方法是控制晚餐，晚餐是要吃的，但要比一般人吃的早些，而且最好能控制在晚上6：00前完，当然要吃对东西，减肥期间油炸物决对是不能碰的，还有到晚上半夜饿时，有时会饿到睡不著，我都会催眠自己，告诉自己”饿=瘦”就会可以撑过！而且我一定早餐都吃两份以上，这样才有一天活力的泉源。
小桃：没有刻意减肥的经验，但如果发现最近体重有增加的趋势，就会避免有宵夜的习惯。
Q：有在运动时被搭讪的经验吗？
雯雯：在运动时我通常会找朋友一起，因为这样一方面可以相互监督运动时数、而且也可以聊天，就不会觉得一个人运动时无聊，很快就放弃回家，所以遇到搭讪的情况比较没有耶！可能也有因为我比较常活在自己世界中，搭讪者无法加入话题吧！哈哈哈。
小桃：没有耶，可能穿著太随性了吧哈哈。
Q：请问你运动时通常怎麼穿搭？
雯雯：会选择舒适轻松的t -shirt.背心、最好是可吸汗的棉质或是快乾排汗材质、裤子就选宽松长裤或短裤为主！当然头发一定是要清爽扎乾净。
小桃：以轻便的短裤及背心或T-shirt为主罗。
Q：觉得男生从事哪种运动最帅气？
雯雯：应该是跑步吧！因为跑步最简单了而且也可以加入，像篮球或棒球...等，虽然帅气，但女生通常比较无法一起加入会有距离感，所以我选择最可以与人靠近的跑步！！
小桃：篮球
