昨天晚上喝了点果酒，头晕，回家后在楼下走了20分钟。

刚刚从楼下走了60分钟，心情很不好，锻炼也没有能驱散我心中的烦恼，一直在努力劝自己，好好生活，做个健康快乐的女人，为自己加油。

深深的呼吸，把心中的郁闷呼出去，早上一个火烧、两碗豆浆，又有点过敏了。

昨天和朋友出去吃饭，没有锻炼。

昨天偷懒了，没出去，今天晚上去锻炼。

下班后和同事去植物园走了5圈，慢慢恢复吧。

今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐，身体健康。

昨天在植物园走了6圈，今天走了6圈，给自己加油。

今天天气真好，在家做家务打扫卫生。昨天和同事去植物园走了6圈。

明天二月二了，回家看老妈，祝老妈早日康复，平安快乐每一天，也祝所有的朋友节日快乐。

今天回家看老妈，老妈还在输液，心疼，为了体会新开的公交回家，早上转了3趟公交车，终于在妈妈下水饺前赶到了家中，真是不容易，这个节过的真有意义，祝妈妈早日康复。

下班后植物园快走5圈，晚上吃多了，明天加大运动。

祝半边天们节日快乐。

今天回家看老妈，老妈的身体好多了，心里的石头也落了地，一直叮嘱老妈要锻炼身体增加抵抗力，为了亲人的幸福，加油努力。下午休息了一会，穿好衣服四点钟到了植物园，好多人啊，尤其好多小孩在嬉笑玩乐，看着儿童天真烂漫可爱的表情，心情舒畅，走了九圈，微微出汗，希望明天还能走快点。

为乘坐马航的乘客祈祷，已经3天了，亲人揪心的等待，希望能出现奇迹。为自己的亲人朋友祈祷，平安是福。下班后与同事植物园走了7圈，回家后吃了好多东西，这几天胃口很好。