如何应对公路扬尘和骑车尾气呢？？？？？？？？？？？？？？

口罩太憋得慌了！！！再透气都白扯，再说了，不憋得慌也不起作用啊；
我甚至用鼻呼吸也做不到，你们能吗？稍用力就得用嘴呼吸吧？
现在是越骑越爱骑了，但哪里去找又清新路又好的骑车地儿啊？？？？？？？？？？
前辈们怎么解决这个问题的？？？？？？？

那就用防毒面罩。3M的7502+6001+5N11

不感兴趣

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清晨车少空气相对好

提高踏频，有氧运动，你就不会觉得喘不过气了，自然就不会用嘴辅助呼吸了。
口罩？还是别带了，憋得要命。头巾解决，能少吃不少灰。

这样有助于练习肺活量

头巾是个很好的选择，戴头巾有个诀窍，在鼻翼下面多拉一下，让它有个余量，呼吸会顺畅的多，不然头巾的弹力绷着鼻子也是很难受的，

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