2、杨桃
含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

3、橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

插入

4、柠檬
可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

5、葡萄
被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

找个位置，等直播。够十五字了吧。呵。亲…

、岁月流逝，坟墓只是一个关口，有一天，我们都会相叙，我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐......

推荐2013年很有才情的一首诗：《嫁，或不嫁》
　　你嫁，或者不嫁；你妈总在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩；青春总在那里，不来只去；你挑，或者不挑；货就那么几个，不增只减；你认，或者不认；爱情总得忘记，不舍也弃。来剩男的怀里，或者，让剩男住进你心里；相视，无语，关灯，脱衣。