如题
就不镇楼了
因为身体亚健康状态越来越严重，所以想到了辟谷的方法可能会有效果，从而大概的了解了一下服气，没有接触过专业的辟谷师，很多地方可能不对，请朋友们指点一二。
我因为鼻炎的原因仅仅依靠鼻子呼吸的话，氧气量会不够会有缺氧的感觉，所以会不自觉的深呼吸。然后这次试著按照方法自己做服气的动作，可感觉跟深呼吸一样，只不过是慢慢的深呼吸，几次之后就感觉浑身发热，然后冒汗，这个是不是正常呢？请懂得的朋友帮忙解答一下。
谢谢。