我从去年后半年开始记录自己读过的书的，因为看电影《2012》，里面男主说，他高中时，父亲为了鼓励他读书，答应每读一本书奖励他一个甜筒（？），然后，他的高中收获就是3000本书和肥胖（意思差不多吧）。
我估摸了一下，高中三年3000本，一年就是读1000本书，平均下来每个月83本书，每周约20本书，平均每天2-3本书。
真是神一样的速度。于是，我开始记录自己的读书单。不知道哪位大神能达到电影中男主说的那个速度？

所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等於人生，只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞活性化。所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。换言之，意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助於创造力的开发。
@munv

貌似学知识不止看书一种吧

雨人8秒一页，那个有抑郁症的男人。

大学每周四本，现在每周两三本，楼主，你好厉害，我自感汗颜啊

读书变成一种习惯，不管生活如何改变，读书的习惯始终不变，我觉得你已经坚持地很好了，我要向你学习

一个月四五本，看得慢，书也不薄

一周两本左右，通常是一次去图书馆借五六本，大二生

6—8

昨晚看完了心理罪之暗河。今天好困。准备晚上再开一本书

有时间可以看，不过最近忙期中荒废了速度比较慢，不过也习惯了，一个月最多一本

上厕所也会用来看书的 不过 现在感觉没有以前那种心态了 不太看得进书了

一个星期能读一本就不错，读多了理解不了也太浪费时间。

看书的速度当然最大关键因素是你看什么书了，厚薄程度，看书时间精神集中情况，时间分配and so on。。。