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身高170，体重170，悲催！！！！

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本人属产后肥胖，
一直没有信心减下来，
在贴吧徘徊了两天后，
终于鼓起勇气，尝试一次，
有同种经历的姐妹可以组团减肥，
互相监督与支持，
也希望有经验的前辈指点一二！
在希望六一减到150，
是梦想，也是希望，更是决心！
立帖为证！！
1楼2013-05-06 21:17回复
    刚发了个早上运动的帖子，怎么不见了？
    6楼2013-05-07 07:54
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      2026-05-31 13:13:25
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      不感兴趣
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      来向自己汇报一下工作，
      午餐吃的比较丰盛，
      蘑菇汤一碗，煎饼一个，油炸花生一把，土豆几筷子.....
      我怕剩下的时间太漫长，
      故意多吃了一点点
      给自己点信心！！
      7楼2013-05-07 13:10
      回复
        还有今天中午去买了黑咖
        希望能帮助到自己
        刚才喝了一小杯
        味道还不错
        不像有些吧友说的那么难喝
        难道是我口重的缘故？
        希望有他的陪伴我的减肥之路不那么痛苦！！！
        9楼2013-05-07 13:20
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          刚走步回来，时间7:20-9:20，感觉还比较爽，希望明天继续！良好的开端是成功的一半！
          11楼2013-05-07 21:23
          回复
            昨天晚上一夜未眠
            原因估计是昨天喝黑咖喝多了
            喝了三杯
            今天重新调整策略，过午之后不喝了
            13楼2013-05-08 07:37
            回复
              汇报一下尽早上的活动和早餐
              6:00起床
              去公园散了会步
              回来给老公买的豆浆油条
              我吃了半碗豆脑，十来个韭菜肉的水饺，和两片肠肠
              嘻嘻，不知道算不算多啊？？？
              14楼2013-05-08 07:40
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                今早上刚称的体重：82.5kg
                本周目标：跌破80kg
                15楼2013-05-08 07:44
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                  2026-05-31 13:07:25
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                  午餐：半个煎饼，一碗土豆丸子木耳汤，一个西红柿，一根黄瓜。待会还有一杯黑咖，
                  不知道这样行不行，希望懂行的吧友指点一二！
                  18楼2013-05-08 12:55
                  回复
                    晚上又去走步了，大约四十分钟吧，给自己这两天的表现打个90分，就是吃的还有点多，其他的基本都能完成任务！给自己加油！
                    今晚上刚称的：81.9kg，还是比较欣慰的，只要重量往下掉，所有的付出都是值得的！
                    19楼2013-05-08 20:50
                    回复
                      早餐，一杯淡盐水，四片小饼干
                      午餐：一个煎饼，一碗鲈鱼鳌丛昊，加一把生菜蘸酱，外加一个西红柿，待会一杯黑咖！
                      20楼2013-05-09 12:59
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                        早上不行去了趟早市，买了些蔬菜，又步行去了单位，用时50分钟，
                        尤尤加油！
                        21楼2013-05-09 13:01
                        回复

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