说法五花八门，专业运动员也各说各话。
波尔的弧圈球肘僵成那个样子，许昕的弧圈球出来就是大臂带小臂180度直线。
马琳的弧圈球肘可以抬过头顶，柳承敏的弧圈球起手位置都从膝关节下方开始。
我总结了一句，发力是硬道理。这些人弧圈动作千奇百怪，但是不变的是一板过去那个瞬间的速度都极暴。