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回复:16岁,我要努力

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要不要,一些简单的瘦身餐


来自Android客户端16楼2013-05-06 18:38
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    推荐瘦身早餐:
    ◆脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个(话说,我做不到
    ◆白馒头一个,荷包蛋一只(真简单)
    ◆小水煎包两个,甜豆浆一份
    不吃早饭容易得胃癌,别不信,我都有了胃病了,还有,早上不吃东西身体得不到能量就会导致反吸收反而还会变胖哦


    来自Android客户端17楼2013-05-06 18:45
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      2026-03-04 21:42:53
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      本帖的东西全是我亲手打的,么么哒


      来自Android客户端18楼2013-05-06 18:46
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        饭后多走走,活到九十九


        来自Android客户端19楼2013-05-06 18:47
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          我写的东西会很杂乱,会想起一些写一些,


          来自Android客户端20楼2013-05-06 18:49
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            白天超简单三步骤:清洁脸部,保湿乳液,防晒霜,然后漂漂亮亮出门
            晚上超简单两步骤:卸妆液或洗面奶清洁,保湿乳液,然后睡大觉(亲,晚上早点睡觉也减肥哦)


            来自Android客户端21楼2013-05-06 18:52
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              明天发售面膜篇,我还是会努力减肥的,亲们有什么好减肥的神器么,瘦脸霜?


              来自Android客户端22楼2013-05-06 18:54
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                100个下蹲30分钟原地跑,10分钟有氧运动,耶,今天做到了,回去在做30个仰卧起坐


                来自Android客户端23楼2013-05-06 20:00
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                  2026-03-04 21:36:53
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                  楼主,你才16岁哦!以后还会长高的,不过我还是发个153厘米的美女上来鼓励一下范范巴


                  24楼2013-05-06 20:10
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                    朱茵的官方资料是160厘米,不过很多人都说她真实身高只有153厘米.不管了就算她160厘米,范范你还这么小,你以后也可以长到160厘米的









                    25楼2013-05-06 20:23
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                      早上,一个面包,大杯蜂蜜水,
                      ok了,为了减肥,得努力啊


                      来自Android客户端26楼2013-05-07 09:01
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                        中午,筒子骨煲汤,我喝了两碗,个三个小玉米,等回又做下蹲


                        来自Android客户端27楼2013-05-07 14:32
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                          亲们,早点睡觉吧


                          来自Android客户端28楼2013-05-07 23:18
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                            又是吃中午饭的时候,吃了个鸭蛋和一盘炒豆芽和小碗饭,解决了


                            来自Android客户端29楼2013-05-08 12:44
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                              2026-03-04 21:30:53
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                              没人没动力


                              来自Android客户端30楼2013-06-09 08:01
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