一直很想站桩和打坐，昨天终于开始了。以前也曾站过几次，但都没有坚持。
昨天早上站了大概一二十分钟，晚上打坐半小时，打坐完睡觉感觉心静了。今天早上站了二十分钟，有明显的身体发热的感觉。
特开帖记录，看自己能坚持多久。