
1、走路时要抬头,看着前面。
2、没有特殊情况时,每天都要午休,一周至少有三天晚上是11点睡觉。(不可能)
3、不可以乱吃零食,牛五方可以吃,但两周最多可以吃一次。
4、每一笔支出,或多或少,都必须有清楚的记录。(困难)
5、每周都要给外婆和爸妈打个电话,只报喜。每月至少要给闺蜜们打一次电话,发短信不算。(暂时不需要)
6、每周步行去学校对面的超市,看看喜欢的东西,自带小号塑料袋,宁缺毋滥。
7、坚持每天锻炼至少半小时。
8、每天至少要做一件让自己满意的事,并记录,任务完成时奖励自己。
9、随身带一支彩色的笔,一个小本子,一个卡通创口贴,一包纸巾。
10、要在周五晚上对双休日有一个合理的安排,周日反思这周的生活,并对下周有一个大概的安排。