一般来说，我只要早上不急着起来，必能出体。 而晚上则不同，需要相当长时间的引导，而且成功率还不高。 我的感觉是，出体时身体需要越懒越好，精神需要越清醒越好。 怎样判断自己是不是离出体近了，最简单的方法是幻想画面，我几百次的感觉告诉我，刚刚躺下时几乎连比较模糊的画面都难以想象，而随着出体的接近，画面将会可以想象的越加清晰，出体之后，画面可以完全按照你想象的呈现，并且有清晰的触觉，听觉，更真实的出体梦境会让人甚至需要验梦。