今天平安度过，明天再努力！

不要每天象有强迫症似的称体重'可以三天称一次'不过我是七天或者十天称一次'这样才有足够的惊喜等待着自己'过程中也不知道自己瘦了没'所以不敢吃不敢暴''但是之后的惊喜确能更佳鼓舞自己坚持下去

刚去洗澡，怕晕堂，吃了同学两口饼卷菜

多加一天咖啡日会不会瘦得更多？

晚上没喝，准备睡觉了，明天体检。加油坚持住！

安全度过第一天。姐妹们晚安，明天继续奋斗！！！

晚安～明天会更好度过的！

姓名：大白
初始体重：136
现在体重：128
五月底目标体重：110
六月底目标体重：90
开始时间4、29
方式：21天前两阶段'复食三天'3337=30天。
猫猫'我是认真爬完楼的'我真的很想瘦'那种自卑'真的只有胖子才会懂'而且我是个很要面子的胖子。来了大姨妈很开心'算了一下刚好复食结束开始3337时是黄金期'觉到特别幸运'所以要更加努力！！

还收人嘛？

看你们咖啡日都掉那么多，我鸭梨山大啊

明天开始了 我的新一阶段 哈哈我称了50.1裸称 我要加油 明早一杯酸奶一个黄瓜 中午番茄晚上番茄 苹果没买换个方案

加油加油，姐妹们加油~

话说黑咖啡其实还蛮好喝的，大家有同感吗？

同志们 猫猫回来了
奔波了一天 还爬七楼回家 累瘫了
还没来得及休息就上来了 觉得对不住大家 一下午没来
不会啦不会啦 猫猫其实减肥期间难得出门一次

猫猫现在慢慢去爬楼回复大家