今天只喝了300ML柠檬水 肚子空空的 还是觉得有点涨 便秘好多天了有点难受 刚刚还去了跑道跑了几圈 喜欢出汗的感觉 感觉自己在瘦 哈哈哈

明天继续柠檬水 后天就是瓜蛋日了

我这几天瘦的都比较慢 好想一天瘦一斤啊

瘦下来以后该怎么保持呢？饮食怎么恢复？
恢复饮食，前三天流质，后四天早晨流质、中午一个水果，第二周早晨流质加一个鸡蛋，中午小碗菜和半碗米，第三周，正常吃，但晚上都不要吃。恢复饮食期间不但要少吃，还不要放盐和油。复食做得不好，断食的效果将付诸东流。

猫儿 这个帖子跟了好久了，明天开始减。加油。

不管怎样坚持吧 都这么多天熬过来了 端午前我要达到初步目标 端午要肥家 好怕到时复食会重回好多

我在打麻将 输得好惨

突然起身眼前还是会黒一会～

眼罩翻出来了 过了12点就睡 好困 明天还得早起～

明天要考试睡了 晚安宝贝们~

话说生了孩子胸部果然下垂，有胸伤不起啊，下星期开始去店里做胸部保养，生了孩子真费钱～

哎，表示还没睡。

没睡的妹纸都出来~

没睡。。。