对对对 复食这个事 要吃流食吃多久阿 怎么个吃法 要是半年我绝对不行。。

我目标是100斤

田袁
身高169
体重130
目标100
我在大半年内体重直接飚了大概30斤！想屎的心都有了......
今天是第一天开始：上午一杯瘦身咖啡，外加青菜豆腐汤，傍晚跑步1小时，晚上一个苹果，一天当中一直在喝水。一天下来感觉还行，就是晚上特别特别想吃点东西，但是忍了。我打算每天都这样减，有效果么？亲.....

楼楼?不再吗？

回复 gidonlees :那坚持14天！倘若你要绝！我陪你一起！

想放弃的时候想想同学鄙视自己的眼光！

睡觉了，晚安！
明天见

回复 @茶茶の猫 :我就是好奇 要是麻烦的话可以不发 无所谓的

回复 zojo_0404 :我发应好迟钝啊 又是才发现 哈哈

回复 茶茶の猫 :签过了，亲～

回复@gidonlees :？

回复 gidonlees :知道 开始也说我 我用行动证明给他们看了 就不说我了！

第一天 签到。力挺猫猫

不是嫌麻烦 是觉得大家都还在半断食 食谱什么的发出来影响大家动力