我自己画了一个网格图，用来画曲线，到时可以看看曲线图，上上下下一目了然。
希望只下不上哈。
目前是59公斤，我画了三张图，第一张是60-55公斤，第二张是55-50公斤，第三张是50-45公斤。
看看到时实际要花多久能达到目的。

怎么减胳膊啊……

吃燕麦和喝咖啡吗？

瘦子头发随便一梳就会别有一番风味。
胖子无论怎么精致仍然会露出你的大脸
胖子不敢没有刘海 不敢把头发扎上去
因为害怕露出恶心的双下巴 和脸上的肥肉
瘦子却总是把头发扎的高高的 露出性感的锁骨
所以说 自信的女人最美丽。
瘦子有自信所以他们美丽！

早餐，空腹一杯黑咖啡，一碗燕麦加一小勺蜂蜜泡开水，
中餐，空腹一杯黑咖啡，一碗燕麦加一小勺蜂蜜泡开水
下午三点，一杯黑咖啡
晚六点，一杯黑咖啡，一碗燕麦（能忍住最好不吃。
一个礼拜为一周期。

我来翻页，咖啡燕麦一天有多少量呢？

猫猫，别忘了我是昨天开始的，昨天早上是103斤。

今天的签到楼在9374！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是9374楼～
下次报体重的日子是5月22日～ 也就是明天哦～

今天是3337第三天 感觉脸变小了点 好开心 比过早效果好啊

对了 酒酿蛋也就是醪糟蛋据说可以催姨妈
姨妈不准的亲可以拿这个当早餐试试
一定要早上吃～不然容易长胖！

不敢上秤又很想上秤，纠结

夏天到了 热的都想吐

减肥这事很公平
付出与回报绝对成正比

不蒸馒头争口气

一杯黑咖进肚，今天任务完事。