姓名 圈圈 原始体重 120 现在体重115 理想体重 95 方法 3337

等会去看中国合伙人！先把儿子放宠物店洗澡！一杯黑咖太精神了！夏天到啦！姐妹们准备好了吗？！

3337中间的不喝水我实在是不能坚持啊！所以我就改了改！前三天纯绝！中间三天喝水不喝黑咖，早上中午少量水果，下午不吃！后三天纯绝！

次奥，有些人鼻子老是发出吭吭吭的声音，我听见这个声音我瞬间崩溃，还有吃东西吧唧嘴的，很多不是正常声音的我都受不了

老公去旅游了
为了减肥我还是不去了
MC来2天就差不多没了
唉
今天开始我的黄金周
纯绝开始了

从今天开始，纯绝+黑咖直到85
必须对自己狠

哈哈哈 今天14天了 成功减到94.2斤 我那个高兴啊 当哩个当当哩个当！！！！！！！！！！

夏天来了 姐妹们 你们准备好叻吗？！

猫猫 今天早上家里面的蛋蛋被我吃完了 想吃一小碗凉皮~

我基本前面是三天黑咖3天苹果3天黑咖后面的几天基本是纯绝 有时候早上吃一个蛋蒸的蛋花不放油不放酱油 就放了少许的盐~下午和晚上真的特别容易饿容易受诱惑 可是 都挺过来了 第二天就会发现体重又减少了~

猫猫 你在干吗 是不是在睡觉呢 我还在拖着死胖的身体在上班 很是辛苦呢

猫猫 平台期几天啊
看着我的秤不掉我伤心啊

猫啊 猫啊 脑袋疼

我好像破平台了，虽然就轻了半斤，正在考虑是继续黑咖还是按7的瓜蛋日，

再给自己一天的时间下90！、