就饿刚才那一会，大概十分钟的时间在狂想吃东西！但是我骄傲的说，姐忍过来了！

神啊！3天黑咖日让我瘦8斤吧！

别一边想瘦一边又管不住自己那张嘴
没有那么好的事
连嘴巴都管不住那谁也帮不了你
如果做不到那就一辈子做个只能羡慕别人的肥婆吧

115快来吧！

回复 茶茶の猫 :是滴

今天晚上要早睡！听说睡觉也会瘦

楼主 我想知道你21天减肥法 第二阶段吃的是什么？

一一刚刚去上课回来 称了 爆体重！

神啊！3天黑咖日让我瘦8斤吧！

艰难的一天又要过完了！这么久都坚持下来了！
不要让食欲在关键时刻战胜理智！
你不想吃没人会掰开你的嘴把食物塞进去！

我也想!

今天新来的妹纸也要签到喔！
今天的签到楼在388楼！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是388楼～

回复 茶茶の猫 :可以在具体一点吗？什么蔬菜什么水果？

我155，曾经98斤，后来节食减肥，早餐随便吃，中餐饭只吃半碗，晚上就吃黄瓜或者香蕉或者其他水果，这样吃了2，3个星期就减了10斤左右，88斤，但自己感觉还是很胖，手臂和大腿的肉还在，后来大姨妈就不准了，而且感觉脸色黄黄的，真心不好看。所以真心不想靠节食减肥，对身体不好。

没有一种有效的减肥方法是不需要节食的好吧 瘦下来之后复食调理一段时间身体就会恢复的