据说人的消化系统每四个小时就会把食物运输1遍
就是说四个小时前你无论吃多少，四个小时后都会饿
所以，无论我们是吃1口还是10口，该饿还是会饿
但脂肪和体重却会因为你的1口或10口产生截然不同的效果，自己看着办吧～

不吃+多运动=速减
少吃+多运动=快减
少吃+不运动=慢减
多吃+多运动=保持体重
多吃+不运动=养猪

没有丑女人、只有懒女人

一个女人连自己的身材都控制不了，一辈子也成不了气候！

食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。
为了美丽，为了自己，为了尊严！！！

就是要瘦到穿什么衣服都好看

清水一天了。 咩 喜欢这种饥饿 空空的感觉

减肥还愁找不到动力吗？？？
看着那些晃着纤细小腿的女人牵着帅哥招摇过市难道不觉得羞么？？？

今天的签到楼在6768！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是6768楼～
报体重的日子是5月19日～

跳了500个绳；热，晚点再跳

床上做了一天 腰酸背痛的，，

最近心情烦躁，我哥们是受苦了，天天被我在电话里咆哮坏心情转移法，我喜欢

刚洗了澡洗了头发，现在在床上躺着

明天就可以喝水了 好像喝水啊！ 吼吼