我都要饿晕了，有什么办法不……

心里好烦，还那么多人在说话，好想发火，

今天的签到楼在4524！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是4524楼～
报体重的日子是5月13日～也就是今天喔～

看看瓜蛋日效果如何？不错的话可以纯绝完直接瓜蛋。

减肥之路很痛苦，虽然我坚持了10天瘦了12斤，但是这两天肚子闹革命了。

我希望平台远离我

有经验的姐妹觉得瘦多少会遇到平台啊？

那个3337说三天每天三个苹果不喝水？是一天就吃三个苹果别的什么都不吃？

苹果日我一点都不饿，超有体！！！！没喝咖啡晚上能早点睡了。。。体重哪里报。。？？？今天104.

防止爆的方法：
1.这周开始，每天6点半以后才回家，这样家里晚饭已经吃完了。
2.在执行计划前，一定要跟自己不断的强调，只能吃什么。其他的都不能吃，吃了其他的一口胖三斤，不吃，就会瘦三斤。
3.周末在家，可以适当的调节下，这个根据自己的安排，2天也就反弹1-2斤，最多！1-5你能好好坚持，瘦个8、9斤，周末2天再反弹个1-2斤，还是瘦7、8斤，唯一不同的事，因为这样，你更加有动力，继续减下去。
以上只是我个人情况的总结，希望能帮到姐妹们。
还有一句，瘦身是女人终身的事业，贵在坚持！
加油吧，美女们

还没翻页的，真是贵在坚持呀！

真想把胃扔了，不知道会好受点不。难受的头也疼了。

犯困

今天又快过去了 ~~