饿的时候就是那么十几二十分钟的事
饿劲过去就好了
而且这时候身体就会自己“吃”自己
这时候正是脂肪消耗的时候所以一定要坚持
馋的时候会难一点
脑子里不由自主的奔着吃的想
这个时候就不能让自己想跟吃有关的任何东西
有条件的就睡觉
没条件的就骂自己直到把自己骂醒为止
不要高估自己的理性
一口吃下去不会怎样
就怕这接下来万劫不复的一口接一口

饥饿是把刻刀
慢慢地雕刻出一个真实的轮廓
所有的胖子都长得很像
都有类似的表情和体态
那个瘦下来的你
才是隐藏在油腻中真实的你
饥饿是很好的锻炼

苹果日三天才三斤

今天又过去一半了 坚持住啊 姐妹们

感觉不怎么饿也 好担心 怕不瘦 明天是黄金期第一天 吼吼 希望可以给苹果日带来好消息

室友也是三天，吃的比我多，瘦了6斤！！我才3斤！

明天咖啡日！三天下百下百！

哎

不知道是因为大姨妈要来了很不爽 还是没下90很不爽
反正我现在就是乱暴躁 非常暴躁

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

我也很不爽

今天是不是该报体重 我还是49.几 49.2！！！！！ 啊啊啊啊啊 不安逸 我脱了裤子就是48.7尼玛
等会出去刮痧去了 气死我了

楼主我想问你3337结束后是如何保持体重的啊

第一杯黑咖下肚

一共瘦了9斤，还是很有成果的～