你都这么大人了他们还说你啊？

决定减肥能否成功的唯一因素便是你的脂肪和你的意志哪个先耗尽

要时刻记得自己的减肥大业。

没有短时间内形成的奇迹，必须要不断的努力

自己选择的减肥道路，再泥泞也要把它走完。

如果你知道吃一小块蛋糕摄入的热量要1个小时慢跑才能消耗掉，你还会吃吗？
想吃零食的时候，不妨先考虑你愿意为此付出多少运动！

今天的签到楼在8150！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是8150楼～
要报体重的集中报到体重楼8151～
报体重的日子是5月19日～也就是今天哦～

减肥的时候难受在所难免，
时刻记得你正处于人生的上坡路。
坚持走下去，你就会发现你到达了人生的另一个高度～

你改变不了过去，但你可以改变以后～

成功的人不是赢在期间 而是赢在转折点～

成功的人不是赢在起点 而是赢在转折点～

翻页啦～噢耶
大家必瘦～

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在嘴馋的时候，在平台期的时候，在最想放弃的时候，
再坚持一下，忍耐一下，
跨过这个转折点就能看到成功的曙光！