百度的抑郁症测试，前几年测过还是中度，昨天又做一次，变重度了。肿么办。。。
分析了一下，差别在于，变的爱哭了，一点小事就越想越委屈，觉得自己真没用，什么都干不成。以前还会怨天尤人，现在只怨自己了。
睡眠质量明显下降。以前最大的优点就是能吃能喝，受了委屈也照睡。现在没什么缘由，入睡困难，醒的又早，每天晚上都起夜，起夜后又入睡困难。。。睡着了也全是在做梦，醒了觉得好累。
对事物的热情减少了，反应迟缓，记忆力减退，做什么都没兴趣。以前虽然不爱出门，但自己在家上网也挺有意思。现在干什么都没趣。虽然讨厌上班，可回家时间也过的好慢。。。
怎么办，我还不到三十岁呢，一想到后面还有那么多年要熬，就越想越恐怖。
想去心里医院看看，又怕被人笑，被爸妈骂没出息。而且心里医院还有我家亲戚在那里工作，不想去。。。